J’ai eu la joie d’être invitée par Laetitia Gangloff dans son podcast Un brin de légèreté pour l’épisode #3 : « Redécouvrir le Bonheur : …
🎧 Podcast : crise de la quarantaine, reconversion et quête de sens
« Est-ce que j’ai envie de faire ça encore pendant 20 ans? » – C’est la question que je me suis posée… et que j’évoque dans mon …
En quoi les émotions jouent un rôle clé dans la réussite de tes projets ?
Les émotions ont longtemps été mises de côté dans le monde professionnel. On les juge souvent “irrationnelles”, “trop personnelles” ou “contre-productives”, comme si elles n’avaient …
« Pourquoi je bloque dans mes projets alors que je sais quoi faire ? »
– Comprendre les freins invisibles qui t’empêchent d’agir, et d’avoir les résultats que tu espères – Tu sais quoi faire… mais tu n’avances pas : …
De salariée en marketing à entrepreneure du bien-être : mon parcours, mes conseils
Quand le besoin de changement devient impossible à ignorer Écouter les signaux d’alerte Il arrive un moment où le quotidien professionnel ne résonne plus avec …
Évolution pro ou entrepreneuriat : comment sortir de l’autosabotage et avancer sereinement
Que tu sois en poste ou à ton compte, tu ressens peut-être un décalage entre tes ambitions et ce que tu vis aujourd’hui. Tu veux …
Comment réussir sa relation de couple ? Les 3 piliers essentiels à connaître
Nous cherchons tous à nourrir l’amour, à entretenir la flamme dans notre couple et à construire une relation équilibrée avec notre partenaire. Mais quels sont …
Pourquoi je procrastine? Ce que ça cache vraiment.
Tu avais décidé de t’y mettre tôt cette fois. C’était sur ta to-do liste, prévu dans ton planning… et pourtant, la journée est passée et …
3 leviers puissants pour positiver en 2025 et vivre ta meilleure année !
Janvier est un mois de transition. Après les fêtes, et surtout en plein cœur de l’hiver, il peut être difficile de retrouver son énergie et …
Faire le deuil de son job : les étapes clés pour réussir sa transition professionnelle
Comprendre les étapes d’un changement professionnel Les transitions professionnelles, qu’il s’agisse d’un licenciement, d’un burn-out ou d’une période de chômage, sont souvent vécues comme des …