Prendre soin de soi, on le sait, c’est essentiel. Pourtant, en tant que coach, je vois souvent des femmes qui, comme moi à l’époque, mettent …
Comment se reconnecter à soi et retrouver ce qui nous fait vibrer
Avec le rythme effréné du quotidien, il est facile de s’éloigner de soi-même, de ce qui nous fait vibrer et nourrit notre être. On enchaîne …
Comment garder le moral en automne et cultiver le bien-être au quotidien ?
L’automne, avec ses journées plus courtes et la baisse de luminosité, peut parfois affecter notre moral et notre énergie. Découvre mes astuces simples de psychologie positive pour cultiver ton bien-être au quotidien même en automne.
10 astuces pour savourer l’instant présent et profiter de tes proches
Tu as le sentiment de passer à côté de moments précieux avec tes proches, dans ton quotidien effréné ? Découvre 10 astuces pour savourer l’instant …
Où en sont tes bonnes résolutions de début d’année ? Comment rester focus sur ce qui est vraiment important
Nous voici déjà à la fin du premier semestre de l’année, un moment idéal pour faire le bilan de tes bonnes résolutions. Souviens-toi de l’enthousiasme …
La difficulté à concilier ses différentes sphères de vie quand on est une Femme
La semaine dernière, j’ai participé à une table ronde du Rendez-vous des Ambitieuses sur « Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on est …
Ne pas savoir dire non : Comment cela peut affecter ta vie personnelle et professionnelle
Pourquoi est-il si difficile de dire non et de poser ses limites ? Nous sommes nombreux à trouver cela difficile, voire impossible, de dire non …
Pourquoi est-ce si difficile de franchir le premier pas pour se faire accompagner ?
Il m’est arrivé plusieurs fois de me faire poser un lapin. Pas plus tard que la semaine dernière, une femme avait pris rendez-vous pour une …
Comment prendre plus de temps pour toi : Guide pour les mamans
Comment prendre plus de temps pour soi quand on est une maman
Du stress à la sérénité : comment j’ai transformé ma vie et comment tu peux le faire aussi 🌟
Le 4 décembre dernier, j’ai eu le privilège d’animer ma première conférence en présentiel sur la GESTION DU STRESS DE L’ENTREPRENEUR, une opportunité offerte par …