Il m’est arrivé plusieurs fois de me faire poser un lapin. Pas plus tard que la semaine dernière, une femme avait pris rendez-vous pour une séance découverte, mais ne s’est pas présentée. Au-delà de l’agacement que j’ai ressenti, cela m’a donné envie de parler de cette difficulté que beaucoup ressentent à franchir le premier pas pour se faire accompagner.
La difficulté de ce premier pas peut s’expliquer par plusieurs raisons :
La peur de l’inconnu :
Demander de l’aide à un coach (ou à un thérapeute), c’est s’engager dans une démarche où l’on ne sait pas exactement à quoi s’attendre. L’incertitude peut être paralysante et dissuader certaines personnes de prendre rendez-vous.
La peur du jugement :
Beaucoup craignent d’être jugés, que ce soit par le coach ou par leur entourage. Cette peur peut empêcher de se confier et de s’ouvrir à quelqu’un de nouveau.
La vulnérabilité :
Se faire accompagner implique souvent de se montrer vulnérable, de parler de ses faiblesses et de ses peurs. Pour ceux qui ont toujours eu l’habitude de tout gérer seuls, cela peut être insécurisant.
Les expériences passées :
Les mauvaises expériences passées avec des professionnels peuvent rendre réticent à essayer à nouveau.
Le déni des problèmes :
Admettre qu’on a besoin d’aide, c’est aussi admettre qu’on a des problèmes. Certaines personnes préfèrent ignorer leurs difficultés plutôt que de les affronter directement.
Le coût et l’engagement :
Le coût des séances et l’engagement de temps peuvent aussi en freiner certains. Dépenser de l’argent pour quelque chose qu’on ne peut pas palper mais qui se passe à l’intérieur de soi et dont tous les bénéfices ne sont pas forcément tout de suite visibles peut en retenir certains.
La crainte de l’échec :
Douter de sa capacité à réussir, même avec l’aide d’un professionnel, peut également empêcher de franchir ce premier pas.
Alors, laisse-moi te rassurer…
On ne peut jamais être sûr à 100% de ses choix avant d’essayer.
Mais parfois, il faut oser pour découvrir ce qui nous convient vraiment, comme essayer une nouvelle recette même si on ne sait pas si on va aimer.
Travailler sur soi n’est pas une dépense, mais un investissement.
Investir dans ton développement personnel peut avoir des retombées positives sur tous les aspects de ta vie. C’est comme planter une graine et attendre qu’elle pousse pour récolter les fruits.
En tant que coach, on est tenu à la confidentialité.
L’accompagnement t’offre une écoute et un soutien de qualité, dans un cadre sécurisé et respectueux.
Le changement passe souvent par des phases inconfortables.
Mais c’est en affrontant ces moments que tu pourras grandir et avancer, comme sortir de sa zone de confort pour découvrir de nouvelles possibilités.
Faire tomber le masque permet de se connecter à soi-même.
C’est l’opportunité de se montrer authentique et de bénéficier du regard extérieur et professionnel du coach.
Les modalités d’accompagnement sont définies ensemble dès le début.
Dès la première séance de coaching, on se met d’accord sur l’objectif et les besoins sont clarifiés.
Une séance découverte est gratuite et sans engagement.
Elle est faite pour voir si le feeling passe entre le coach et son coaché et confirmer l’intérêt d’un accompagnement.
Pour que l’accompagnement en coaching soit un succès, cela demande d’y consacrer le temps nécessaire.
Faire preuve de régularité et mettre en pratique entre les séances contribue au succès de l’accompagnement. C’est un petit investissement de temps pour un grand bénéfice, à long terme.
Conclusion
Demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse.
De plus en plus, se faire accompagner devient une démarche normale, loin des tabous d’autrefois. C’est une belle avancée sociétale !
Personnellement, me faire accompagner a été l’une des meilleures décisions de ma vie.
Cela m’a permis de retrouver ma sérénité et de surmonter les difficultés que je traversais. Un petit coup de pouce pour avancer, ça ne peut que faire du bien.
N’oublie pas, il n’y a pas de honte à chercher du soutien. Au contraire, c’est une preuve de courage et de détermination à vouloir améliorer sa vie.
Pour un RDV découverte, tu peux choisir ton créneau en cliquant ici.
Coaching pour les Femmes en recherche de sérénité et d’épanouissement, sur Strasbourg et Eurométropole et/ou en visio.
