As-tu pour habitude de te comparer aux autres ? Penses-tu souvent que les autres ont plus de chance ?
Autant la comparaison peut parfois être stimulante et te pousser à donner le meilleur de toi-même, autant elle peut t’empêcher d’être heureux.se…
Tu ne connais des autres que ce qu’ils veulent bien te montrer
Arrête d’idéaliser la vie des autres. Ils ont aussi leurs difficultés, leurs défauts. Tu ne connais peut-être pas toute leur histoire ou tous les aspects de leur vie. Peut-être ont-ils fait des sacrifices pour en arriver là que tu ne souhaiterais pas faire toi-même, peut-être mettez-vous les priorités à différents endroits…
Tu en oublies d’avoir de la gratitude pour ce que tu as déjà
Qu’as-tu de satisfaisant dans ta vie et qui te manquerait si tu ne l’avais plus ? N’as-tu pas déjà la chance d’être en vie ? D’avoir un toit ? Un travail ?… Essaie de prendre de la hauteur sur ta vie et de prendre conscience de ta propre chance. Bien souvent, on s’aperçoit trop tard de la chance qu’on avait…
Et franchement, est-ce que ça change quelque chose dans TA vie si ton voisin semble avoir plus ou mieux que toi? Alors concentre-toi sur ce que tu as déjà dans ta vie et tu te sentiras plus heureux. La gratitude est une émotion très puissante et je t’invite à la pratiquer régulièrement.
Tu peux te tromper de voie
En te comparant, tu peux envier ce que les gens possèdent, font, comment ils sont…
Voici 3 conseils pour te détacher de la comparaison et gagner en sérénité :
Et si au lieu de vouloir la même chose que le voisin, tu te demandais plutôt : « Qu’est-ce que tu envies exactement ? », « Qu’est-ce que cela te permettrait de vivre ? », « Comment tu te sentirais ? », « Quels sont tes besoins insatisfaits cachés derrière ? ».
Ainsi tu pourras trouver la meilleure façon de répondre à tes besoins, et non reprendre à ton compte le rêve ou la vision de la vie des autres.
Ma mission : t’aider à mieux te connaître pour mieux répondre à tes besoins, afin de prendre de meilleures décisions dans ta vie et vivre plus heureux.se.
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