Il y a des moments dans la vie où on peut avoir envie de tout changer, où on se sent un peu étriquée dans la vie qu’on s’est construite.
Cette crise dite de la 40e peut survenir à différents âges mais se concentre sur les 35-55 ans.
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Alors, qu’est-ce qui peut l’expliquer ?
Voici quelques éléments de réponse :
- On a fait le tour de son métier et on a envie de voir de quoi on est capable dans un autre job.
- On a évolué personnellement et nos envies ne sont plus les mêmes à 40 ans qu’à 20 ans.
- On est enfermée dans une routine et on a envie d’en sortir pour “vibrer” plus fort et vivre de nouvelles expériences.
- Les enfants ont grandi et gagné en autonomie. Le focus change. On se demande quoi faire de ce temps retrouvé et de quoi on a envie.
- Nos parents vieillissent, et nous aussi. On sent qu’il faut profiter de la vie et prendre soin de soi . C’est le temps des grandes questions existentielles.
La “crise de la quarantaine” n’est pas une maladie, même si elle peut être difficile à vivre et nous amener à des décisions radicales.
Un bon moyen de la gérer peut être d’entamer un travail personnel afin de comprendre les causes de son mal-être et d’y voir plus clair.
Alors, n’hésite pas à me contacter pour un appel découverte (gratuit).
